Kesehatan Kita

Sejalan dengan pertambahan usia, seorang pria memerlukan waktu lebih lama dan rangsangan lebih banyak untuk mendapatkan ereksi. Tentu saja, siapa pun bisa menjadi cemas dan tertekan karena kehilangan kemampuan alat vitalnya. Akan tetapi, sebenarnya banyak yang bisa diperbuat untuk mengusahakan agar Anda tidak sampai mengalami impotensi.

Berikut ini beberapa cara untuk menjaga agar alat vital Anda dapat terus berfungsi dengan baik.

- Perhatikan asupan makan Makanan yang buruk untuk jantung Anda, buruk pula akibatnya untuk kemampuan ereksi. Penelitian menunjukkan pola makan yang mengganggu sirkulasi darah ke bagian arteri koroner, kurang serat, dan tinggi lemak, juga akan menganggu kelancaran darah ke organ intim. Aliran darah itu diperlukan untuk membuat penis tidak loyo.

- Menjaga berat badan Kegemukan bisa mendatangkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes yang bisa merusak saraf di seluruh tubuh. Bila saraf yang terkena berada di sekitar organ reproduksi, akibatnya adalah impotensi. Karena itu, pertahankan berat ideal Anda. Penelitian juga menunjukkan kelebihan timbangan dapat menyebabkan panjang penis berkurang.

- Hindari tekanan darah tinggi dan kolesterol Kadar kolesterol tinggi atau hipertensi bisa merusak pembuluh darah, termasuk di bagian yang membawa darah ke area penis. Sering kali hal ini menyebabkan impotensi. Secara teratur, periksa kadar kolesterol dan tekanan darah Anda. Bila sudah termasuk tinggi, segera lakukan upaya penurunan.

- Kurangi alkohol Memang belum ada penelitian yang menyebutkan konsumsi alkohol dalam skala sedang dan ringan bisa mengganggu kemampuan ereksi. Namun, hobi menenggak alkohol dalam jangka panjang bisa merusak lever, saraf, dan hormon yang diperlukan untuk menghasilkan ereksi. Alkohol adalah depresan yang berfungsi memperlambat refleks, termasuk dalam olah seksual.

- Olahraga teratur Banyak penelitian mengenai korelasi antara gaya hidup pasif atau kurang aktivitas fisik dengan disfungsi ereksi. Olahraga seperti lari, renang, dan olahraga aerobik lain terbukti membantu para pria menjaga "kejantanannya". Semakin bugar tubuh Anda, semakin sering Anda mampu berhubungan seksual.

- Hindari steroid Obat yang tergolong anabolic steroid sering dipakai para atlet atau orang yang ingin membesarkan otot. Obat golongan ini bisa mengganggu kerja testis dalam menghasilkan testosteron.

- Berhenti merokok Merokok bisa merusak pembuluh darah dan mengganggu aliran darah ke penis. Nikotin dalam rokok juga akan menyebabkan kontraksi pembuluh darah yang memicu gangguan sirkulasi darah ke penis.

- Jauhi stres Stres psikologis akan meningkatkan kadar hormon adrenalin, yang bisa membuat pembuluh darah berkontraksi. Karena itu, kelola stres Anda dan lakukan kegiatan untuk merileksasi pikiran dan emosi.



Sumber
KOMPAS.com

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..

Manfaat buah tak hanya mengandung banyak vitamin dan beberapa nutrisi lain, tapi juga bisa bermanfaat untuk membersihkan berbagai perabotan rumah. Apalagi rasa asam alami yang dihasilkan dari beberapa buah dipercaya mampu menjadi alat pembersih perabotan rumah yang alami tanpa harus bercampur dengan bahan-bahan kimia yang bisa mempengaruhi kesehatan manusia.

Seperti dikutip dari laman shineyahoo.com, sifat asam dari buah yang juga memiliki aroma harum telah dimanfaatkan oleh sejumlah pembuat produk pembersih selama bertahun-tahun. Buah yang asam secara alami bisa menjadi alat pembersih dan pengharum ruangan serta pembersih beberapa perabotan rumah.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda tiru di rumah, untuk membersihkan ruangan serta perabotan rumah dengan cara alami menggunakan buah:

1. Jeruk dan garam.

Bisa berguna sebagai pembersih porselin, ini merupakan cara yang baik untuk menghapus buih sabun dari bak mandi Anda tanpa merusak permukaan enamel.

2. Lemon jus.

Masukan perasan jus lemon ke dalam deterjen untuk membantu membuat pakaian lebih bersih. Atau bisa juga digunakan sebagai pengghilang noda pada pakaian putih.

3. Jus lemon dan baking soda.

Dicampur bersama, pasta ini dapat digunakan untuk menggosok bak cuci atau bak mandi, juga bisa membersihkan kompor dari noda bekas masakan.

4. Jus lemon dan air.

Jus lemon yang dicampur dengan air juga bisa membantu menghilangkan noda di dalam microwave anda dan juga kompor dari sisa-sisa masakan. Bahkan mencuci barang-barang stainless dengan jus lemon juga bisa membuatnya terlihat lebih kinclong.

5. Kulit jeruk.

Kulit jeruk yang dikeringkan bisa dimasukkan ke dalam kantong yang memiliki lubang udara. Aromanya yang bisa bertahan lama jika digantungkan di lemari atau loteng bisa mengusir bau apek.

6. Jus lemon dan minyak zaitun.

Jus lemon dan minyak zaitun yang dicampur bisa menjadi spray pengusir bau di meubel Anda. Produk ini pun aman untuk anak-anak. (adi)



Sumber
VIVAnews

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..

Menjadi tua itu pasti. Penandanya adalah usia. Namun tahukah Anda bahwa usia organ tubuh kita tidak sama dengan usia berdasarkan tahun kelahiran. Organ tubuh kita ternyata tidak setua usia berdasar tahun kelahiran.

Organ tubuh memiliki kemampuan luarbiasa untuk segera memulihkan diri. Simak beberapa organ vital beserta kemampuannya meregenerasi diri berikut ini, seperti dikutip dari laman Daily Mail.

1. Hati: 5 bulan

Regenerasi hati tergolong cepat berkat kapasitas sel darah yang diterimanya. Sel-sel hati secara teratur memperbaiki diri dalam 150 hari, tak terkecuali pada pecandu alkohol. Bahkan, jika 70 persen hati seseorang dipotong, organ ini memiliki kemampuan kembali ke ukuran normal hampir 90 persen, hanya dalam dua bulan. Namun, hati penderita kasus sirosis tidak dapat meregenerasi.

2. Otak: Tidak regenerasi

Hanya beberapa sel dalam otak yang bisa meregenarasi seumur hidup manusia. Saat lahir, manusia memiliki 100 miliar sel otak yang sebagian besar tidak akan memulihkan diri.

3. Jantung: 20 tahun

Studi yang dilakukan oleh New York Medical College menunjukkan bahwa ada sel-sel induk jantung yang yang membantu regenerasi hati terus-menerus. Sel-sel ini berganti tiga hingga empat kali selama seumur hidup.

4. Paru paru: 2-3 minggu

Sel-sel di paru-paru memperbarui diri dengan interval berbeda. Permukaan sel paru diperbarui tiap 2-3 minggu. Dan, bagian dalam paru-paru diperbaiki dalam waktu satu tahun.

5. Lidah: 10 hari

Lidah dilengkapi dengan sekitar 9.000 sel perasa dan diperbarui tiap 10 hari atau maksimal dua minggu. Namun, sel lidah bisa rusak karena infeksi atau panas dan asap rokok. Sehingga, pertumbuhan sel tidak sensitif.

6. Mata: Tidak beregenerasi

Mata adalah salah satu bagian tubuh yang tidak banyak berubah sepanjang hidup. Satu-satunya komponen yang terus-menerus regenerasi adalah kornea. Dalam kasus kecelakaan, kornea dapat sembuh dalam 24 jam.

7. Kulit: 2-4 minggu

Sel-sel pada permukaan kulit diperbarui setiap 2-4 minggu. Gunanya untuk melindungi tubuh dari rangsangan eksternal, seperti cedera dan polusi.

8. Tulang: 10 tahun

Kerangka manusia terus memperbarui diri dengan siklus selama 10 tahun.

9. Usus: 2-3 hari

Karena bagian ini paling sering terpapar bahan kimia, seperti asam korosif, usus memperbarui diri selama 3-5 hari.

10. Sel Darah Merah: 10 bulan

Sebagai sistem transportasi vital tubuh, sel darah merah memperbaharui diri setiap empat bulan. Sel-sel tua dihancurkan di limpa. Cedera atau menstruasi menyebabkan jumlah sel darah berkurang sehingga tubuh terus memproduksi sel darah merah.



Sumber
VIVAnews

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..

Setiap orangtua pasti ingin anak-anaknya tumbuh sehat, tidak sakit dan cacat. Memberikan imunisasi saat usia bayi dan balita menjadi penting untuk memberi perlindungan anak dari kuman dan virus penyebab penyakit.

Namun, mitos yang berkembang seputar imunisasi seringkali menjadi penghambat.

“Ada banyak anggapan, memberikan ASI pada bayi setelah imunisasi tidak boleh. Masih banyak lagi anggapan yang kemudian membuat para ibu takut memberikan imunisasi pada anak," kata Satgas Imunisasi Ikatan Dokter Anak Indonesia, Dr Soedjatmiko, SpA(K), Msi dalam Journalist Class Pfizer "Hak Anak Untuk Sehat dan Cerdas", di Wisma GKBI, Sudirman, Jakarta, Rabu, 30 Juni 2010.

Agar tak salah memahami tentang bagaimana sebaiknya imunisasi diberikan pada bayi dan balita, berikut hal penting yang harus dipahami sebelum imunisasi:

1. Untuk bayi prematur, imunisasi atau vaksin harus diberikan sesuai jadwal, mulai usia dua bulan.

2. Saat bayi sedang batuk atau pilek, bolehkah diimunisasi? Boleh, asal bayi tidak demam dan tidak rewel. Jika bayi sangat rewel, lebih baik tunda imunisasi 1-2 minggu.

3. Bolehkah imunisasi dibarengi dengan mengonsumsi obat penurun panas atau pengurang nyeri? Boleh, bahkan setelah imunisasi bayi juga boleh mengonsumsi obat penurun panas atau penghilang nyeri.

4. Sedang minum obat antibiotik, bolehkah diberikan imunisasi? Boleh.

5. Minum prednison dosis tinggi? Lebih baik tunda imunisasi 2-12 minggu.

6. Sering inhalasi steroid (anak asma)? Boleh.

“Jangan takut memberikan vaksin dan imunisasi pada anak karena program ini sudah dirancang oleh sekelompok ahli melalui penelitian 10-15 tahun dan telah diuji, diawasi oleh WHO serta telah melalui ijin resmi dari BPOM,” kata Soedjatmiko yang juga berprofesi sebagai dokter spesialis anak.



Sumber
VIVAnews

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..

Peneliti Jepang dan Amerika berhasil mengembangkan teknologi medis untuk mendeteksi penyakit kanker melalui air liur.

Ilmuwan dari Universitas Keio dan Universitas California, Los Angeles, menganalisis sampel air liur 215 orang, termasuk pasien kanker. Mereka mengidentifikasi 54 zat untuk mendeteksi kanker.

Dari uji air liur, ilmuwan mampu menganalisis 99 persen kasus kanker pankreas, 95 persen kasus kanker payudara, dan 80 persen kasus kanker mulut di antara para relawan. Teknologi terbaru ini hanya membutuhkan waktu setengah hari untuk menguji kanker dan mengidentifikasi hingga 500 substansi berbeda dalam air liur.

Tomoyoshi Soga dari Keio Institute for Advanced Biosciences mengatakan, temuan ini memudahkan deteksi dini kanker. Sebab tak jarang, penderita kanker terutama pankreas dan mulut sulit tertolong karena minimnya informasi gejala pada tahap awal.

"Sampel air liur lebih mudah dan cepat daripada pemeriksaan tinja," kata Masaru Tomita, kepala Institut Keio, dalam sebuah pernyataan seperti dimuat dalam laman Aol Health. "Kami ingin menerapkan teknologi ini tidak hanya untuk kasus kanker tetapi juga untuk penyakit lain." (adi)



Sumber
VIVAnews

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..

Sebagian orang merasa kurang nyaman ketika harus memakai kacamata untuk memperbaiki penglihatan. Pemakaian alat bantu itu dirasakan kurang praktis dan menghambat aktivtitas sehari-hari. Namun berkat lensa kontak (softlense), kini "si mata minus" bisa terbebas dari kacamata.

Beragam jenis lensa kontak kini bisa ditemui dan mendukung tampilan, seperti lewat warna-warni cantik yang memungkinkan kita "mewarnai" mata atau pun berdasarkan periode pemakaian. Ada yang jenis sekali pakai, ada yang periode 30 hari, serta ada pula yang permanen.

Apa pun jenis lensa kontak yang dipilih, kita tetap perlu merawat dan membersihkan lensa kontak sesuai aturan yang tertera di kemasan. Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah mata kita tidak boleh kontak terus-terusan sampai 24 jam dengan lensa kontak.

Menurut Dr.Tri Rahayu, Sp.M, FIACLE, spesialis mata dari Jakarta Eye Center, pemakaian lensa kontak lebih dari 10 jam bisa menimbulkan gejala kekurangan oksigen, yaitu mata kering, merah, gatal dan iritasi. "Keluhan rasa tidak nyaman terkait lensa kontak biasanya disebabkan karena pemakaian yang terlalu lama," katanya.

Sayangnya masih banyak pengguna lensa kontak yang tidak tahu atau tidak menyadari hal tersebut. "70 persen pengguna lensa kontak yang pernah mengalami iritasi mata karena lensa kontak tidak pernah mengatakannya pada dokter mata," kata Danny Widodo, country head Indonesia CIBA Vision.

Selain durasi penggunaan lensa kontak, keluhan ketidaknyamanan biasanya muncul karena lensa terbalik, masa pemakaian sudah habis, atau ada robekan pada lensa. Namun menurut Tri, yang bahaya adalah jika kekurangan oksigen. "Mata pun perlu beristirahat dan mengambil oksigen kembali," paparnya.

Dampak dari mata yang kekurangan oksigen pada awalnya tidak begitu dirasakan oleh penggunanya. Namun lama kelamaan bisa menimbulkan gangguan seperti penglihatan yang keruh karena kornea kekurangan oksigen.

Pada kondisi yang ekstrim, kekurangan oksigen bisa menyebabkan pertumbuhan pembuluh darah ke kornea (neovascularisasi) yang akan mengalirkan darah ke kornea sebagai reaksi kekurangan oksigen. "Normalnya kornea tidak boleh kemasukan darah karena bisa mengganggu penglihatan dan menimbulkan perdarahan bila dilakukan operasi lasik," paparnya.

Penghantar oksigen Kekurangan oksigen pada mata harus dihentikan dengan cara untuk sementara tidak menggunakan lensa kontak atau mengistirahatkan mata. Selain itu, kita juga bisa melakukan pencegahan dengan cara memilih lensa kontak yang tepat.

Demi memberi kenyamanan sempurna bagi mata saat ini sudah tersedia lensa kontak yang mampu menghantarkan asupan oksigen lebih banyak untuk kesehatan mata. Terbuat dari bahan silikon dan hidrogel lensa kontak Air Optix Aqua ini sangat direkomendasikan bagi mereka yang memiliki gaya hidup aktif karena bisa dipakai hingga 10 jam setiap hari.

Kenyamanan lensa ini juga disebabkan TriComfort Technology yang unik yang membantu melumasi lensa, mempertahankan kelembaban serta meminimalisir angka dehidrasi lensa.

Selain memperhatikan bahan yang digunakan lensa kontak, ada hal lain yang perlu diperhatikan demi menjaga kesehatan mata. Mengingat perangkat ini berhubungan langsung dengan mata maka kebersihannya harus terus dijaga. Sebelum menyentuh lensa kontak, selalu cuci tangan lebih dahulu agar tidak mengontaminasi lensa kontak.

Tempat penyimpanan lensa kontak juga harus dibilas hingga bersih tiap kali selesai digunakan dan sebaiknya diganti sebulan sekali. Terakhir, selalu periksakan mata setiap enam bulan sekali untuk mencegah terjadinya efek samping pada mata, mengingat tidak semua gangguan pada mata memiliki gejala.



Sumber
Kompas.com

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..

Sekarang pria punya alasan ampuh untuk menghindari belanja di supermarket. Berdasarkan penelitian, terlalu sering berbelanja bisa membuat mereka impoten.

Seperti dikutip dari laman Dailymail, para peneliti mendapat temuan mengejutkan bahwa struk belanja mengandung zat berbahaya Bisphenol A (BPA). Dalam konsentrasi tinggi zat ini mengganggu hormon pria.

Zat yang terkandung dalam tinta yang tercetak di struk belanja itu berpotensi masuk ke tubuh pria melalui perantaraan tangan dan makanan. Karena umumnya, pria jarang membersihkan tangan usai menerima struk belanja.

Profesor Frank Sommer, 42, seorang urolog yang bermarkas di Berlin, menjelaskan, "Zat seperti itu dapat mengganggu keseimbangan hormon seks pada pria. Dalam jangka panjang, hal ini bisa menurunkan gairah seksual, mendorong terciptanya timbunan lemak dalam otot yang tentunya mempengaruhi kemampuan ereksi."

Zat berbahaya itu juga terkandung dalam kaleng makanan, tirai mandi, mainan dan botol bayi. Pada remaja putri, paparan zat ini memicu pubertas dini serta meningkatkan risiko penyakit diabetes dan kanker. Olehkarenanya, penting dikeluarkan larangan pemakaian zat itu untuk produk konsumen.


Sumber
VIVAnews

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html Read More..