Kesehatan Kita

Pernahkah Anda mendengar beberapa mitos mengenai ibu hamil?. Tentu Anda akan merasa was-was untuk mengonsumsi berbagai macam makanan, bisa jadi makanan yang Anda hindari adalah makanan yang seharusnya Anda konsumsi untuk kesehatan janin.

1. Minum es buat bayi besar

Sebenarnya, prediksi bayi akan lahir besar sudah dapat diperkirakan lebih dini melalui pemeriksaan kehamilan secara teratur baik di bidan maupun dokter kandungan. Bayi lahir besar masih sering terjadi di beberapa wilayah di dunia, di Indonesia sendiri pernah lahir bayi dengan berat 6,4 kg. Sedangkan bayi dengan berat 7,4 kg yang masuk ke dalam bayi terberat di dunia lahir di Siberia.

Bayi besar (makrosomia) adalah bayi yang lahir dengan berat di atas 4 kg. Faktor penyebab bayi lahir besar bisa jadi karena faktor bayinya itu sendiri. Atau bisa juga disebabkan karena sang Ibu yang menderita penyakit diabetes melitus karena tidak berfungsinya hormon insulin yang membuat bayi lahir besar, atau karena kelainan genetik yang juga bisa berpengaruh terjadinya bayi lahir besar.

Jadi, ibu hamil yang minum es tidak ada hubungannya dengan bayi lahir besar.

2. Makan durian menyebabkan gangguan kehamilan

Diketahui bahwa durian dapat membuat naiknya kadar kolesterol darah dan sejumlah kalori yang cukup tinggi, dan tidak mengandung vitamin yang sepadan untuk ibu hamil. Belum ada penelitian mengenai hal ini, akan lebih baik jika ibu hamil memilih makanan yang memiliki nilai nutrisi tinggi, dan tidak terlalu menggemukkan.

3. Makananan pedas sebabkan ibu yang hamil tua jadi cepat melahirkan.

Sebenarnya, ibu hamil tidak punya pantangan makanan tertentu. Tapi, ada makanan yang sebaiknya dihindari, seperti makan yang berasal dari keju yang sangat lembik atau keju dari susu yang mentah. Makanan-makanan ini dikhawatirkan cepat busuk, sehingga mengandung bakteri yang disebut lysteria. Bakteri inilah yang sering dihubungkan dengan penyebab keguguran atau persalinan dini.

4. Kopi bisa sebabkan keguguran

Penelitian menyebutkan, jika ibu hamil minum lebih dari enam gelas minuman yang mengandung kafein (kopi, teh, cola maupun coklat) per hari, berisiko mengalami keguguran. Asalkan porsinya tidak berlebihan, tidak bermasalah pada janin. Namun ada baiknya Anda menghindari makanan atau minuman yang mengandung kafein.

5. Minum air kelapa hijau buat bayi berkulit putih bersih

Selama kehamilan, kebutuhan air memang meningkat. Jadi meminum air putih pun juga baik, termasuk air kelapa. Air kelapa mengandung elektrolit, yang membuat tubuh tetap bugar.


Sumber
MediaIndonesia.com

Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html