Kesehatan Kita

PREMENSTRUAL syndrome (PMS), endometriosis, nyeri haid, menstruasi yang tidak teratur, infeksi saluran kencing dan ketidaksuburan merupakan beberapa gangguan ginekologi yang umum dialami perempuan. Selain menggunakan obat-obat kimia, Anda bisa mencoba meredakan gangguan ini dengan beberapa cara alami. Berikut beberapa di antaranya:

Akupunktur
Akupunktur dinyatakan bermanfaat mengatasi infeksi saluran kencing berulang pada perempuan. Selain itu, pengobatan tradisional China satu ini juga bisa membantu mengatasi beberapa kasus ketidaksuburan perempuan akibat gangguan fungsi ovarium. Di samping itu, akupunktur juga membantu mengontrol rasa sakit pada beberapa kasus endometriosis. Endometriosis merupakan suatu penyakit di mana bercak-bercak jaringan endometrium tumbuh di luar rahim.

Bromelain
Bromelain, yang diperoleh dari tanaman nanas, merupakan satu satu kelompok enzim-enzim proteolitik. Bromelain berfungsi menguatkan efektivitas antibiotik pada orang-orang dengan infeksi saluran kencing.

Kalsium
Perempuan yang mengonsumsi lebih banyak kalsium melalui diet, seperti diuraikan di situs prevention.com, berisiko lebih kecil mengalami PMS. Kalsium bisa diperoleh dari produk susu, sarden, salmon, sayuran hijau dan tahu.

Cranberries
Penelitian sudah menunjukkan bahwa cranberry efektif melawan infeksi saluran kencing. Buah ini bekerja dengan mencegah menempelnya E. coli di dinding kandung kemih. E. coli merupakan penyebab utama infeksi saluran kencing.

D-Mannose
D-Mannose merupakan gula sederhana yang terkandung dalam banyak buah-buahan. Gula ini membantu mencegah menempelnya bakteri ke dinding saluran kencing.

Minyak ikan
Minyak ikan membantu mengurangi keparahan endometriosis dan membantu meredakan dismenore (nyeri haid).

Horseradish (sejenis lobak)
Kandungan minyak dalam tanaman ini membantu membunuh bakteri penyebab infeksi saluran kencing. (IK/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Mau dapat uang Gratis, dapat kan di http://roabaca.com/forum/index.php/topic,87.0.html